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不吃药怎么治感冒 五个小窍门轻松缓解

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使用喷雾器或加湿器,避免室内空气过于干燥

把米放进袜子做成米袋,用微波炉加热,放在头,耳,颈处,或是任何肌肉疼痛不适的地方

用蒸汽蒸面。这样可以疏通您的鼻腔

睡觉前饮用一杯姜糖水,务必要趁热饮用,效果非常好

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