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阿胶当归红枣枸杞煲汤的做法 居然有红枣味芝麻糊了

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大枣的功效也不一般,中医很早就用大枣治病,民间也有“一天三枣,长生不老”和“五谷加大枣,胜过灵芝草”的谚语。其味甘微温,入脾肺经,功能是:补脾益肺,和中缓急,是补益药中的佳品之一。

常喝黑芝麻糊加大枣能养阴润燥,滋补肝肾,润滑肠胃,缓解便秘。总的来说红枣味芝麻糊的功效还是不错的,特别是红枣,是一个极佳东西。

红枣,平日生活中再常见不能常见的食物了,而且可以说是深受我们女性朋友的喜爱呢。红枣得到好处可谓是多多呢。尤其是对于女生来说,可是滋补得到上品呢。黑芝麻,平日里,很少被大家所记起,最多就是在买黑芝麻糊的时候想起来,而且那个芝麻糊还是袋装做好了的呢。对于那些头发不好的朋友来说,不知道他们是不是长期食用黑芝麻呢?而且,很多老年人,也是把黑芝麻糊用来当作早餐的一部分呢。中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。

对病后体虚 的人也有良好的滋补作用。枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效。枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。

大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

红枣味的芝麻糊和原味芝麻糊,都是对身体极有好处的东西,现在任君选。

阿胶和红枣因为药用相近,因此被人们发掘出很多完美搭配的饮食方法,本文将介绍阿胶当归红枣枸杞煲汤的做法,让我们一起来了解一下吧,当归具有补血活血,调经止痛,润肠通便,用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡,酒当归活血通经,用于经闭痛经,风湿痹痛,跌扑损伤。

美食原料/当归阿胶汤:主料:鹿肉300克,当归3克,阿胶8克,红枣10克,枸杞2克调料:盐适量。制作方法/当归阿胶汤 1。将当归、红枣用砂锅煎制8~10分钟,滤沙留汁。2。将鹿肉切块,沸水中焯一下去掉异味,然后换清水。3。加入当归、红枣及原汁、阿胶、枸杞,小火炖1小时。若煲则需2~3小时,烂熟后放入盐,稍煮即可。

谱功效/当归阿胶汤:补血和血,益气调经。特别适合于贫血女性,可用来调理血虚引起的脸色憔悴、头晕眼花、心烦失眠及月经不调等。饮食禁忌/当归阿胶汤:血脂高者忌食。 适合人群/当归阿胶汤:气血不足者,或需要补血调经的女性。

当归阿胶汤的制作方法比较简单,只要准备好了食材、药材,用砂锅煲制就可以了。如果女性有贫血的症状,不妨经常喝一些这样的药膳汤剂,就可以起到很好的调理作用。但是如果女性朋友的血脂比较高,还是要注意避免服用这种汤的,想要补血,只能是另寻他法。

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