您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

【怀孕初期可以吃泡面吗】_泡面_孕早期_可不可以吃-

在日常生活中泡面是一种十分便捷的食物,但是泡面其中没有什么营养成分,经常食用泡面对人体不好,有很多孕妇在怀孕初期口味多变,泡面虽然没有什么营养,但是味道非常香孕妇在怀孕初期胎儿正在发育尽量要少吃一些泡面。 北京军海癫痫病医院

孕妇吃泡面的危害:孕妇的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量孩子什么情况下会发生抽搐非常少,远远满足不了孕妇自身和胎宝宝每天所需要的营养量。

即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不吃其他食品,是很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面,所以孕妇尽可能不要吃这种食物或禁止吃。

孕妇吃泡面注意事项:有些孕妇嘴馋,抵抗不住方便面扑北京癫痫医院哪里好鼻的香味,这时适量吃一点也是可以的。吃的时候,可以加上鸡蛋与蔬菜,使得面条更加营养可口。在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养,例如在吃完方便面后吃一些苹果,草莓,橙子等,就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。

孕妇要少吃这些食物

1、糖果类。孕期由于受大量雌激素的影响,牙齿本身就很容易松动、龋齿,如果再吃糖果或甜味剂,摄入大量的糖分,就更加会影癫持续状态处理响孕妇牙齿的健康。

2、腌制食品。腌制食品在腌制过程中,大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐,在人体内遇到胺类物质时,可生成亚硝胺,若是孕妇食用了,会导致胎儿发生畸形。

3、含铅食品。像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高,一旦摄入过多的铅,就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率,对胎儿的脑细胞造成伤害。

合肥小儿癫痫医院排名nt:2em;“>

4、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸,咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数,加重孕妇的心脏和肾脏负担,氟化物会对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸则会妨碍铁的吸收,导致孕期缺铁性贫血。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

© http://jkcp.linwf.com  芒种养生网    版权所有