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【桂圆的选购以及储存技巧】挑选_保存_方法_

又名,是一种高档的水果,适合于任何年龄段的人食用,它的口感很香甜,不管是新鲜的还是干的,味道都很不错,很多人都喜欢吃龙眼的哦,不知道大家喜欢吃什么样的呢,在选购和储存方面大家都知道如何去做吗,下面我们就来了解一下。北京军海癫痫病医院

陕西什么医院看癫痫好ong>桂圆的选购

选购桂圆的时候,首先看它的外形。桂圆颗粒较大,壳色黄褐,壳面光洁,薄而脆。桂圆因其肉肥厚,肉与壳之间空隙小,摇动时不响。如果在摇动的时候可以有响声的话这样的桂圆说明是核比大的,不调好。然后拨开尝一尝,味甜,的,质感很柔糯的,颜色的黄亮的说明是好的。 <局灶性颠痫影响智力发育吗p>桂圆的存储

购买回来后切勿清洗,直接放入冰箱中保存,可存放2~3天。桂圆含糖分高,很容易发霉生虫,最好能完全密封后冷藏,或者是防止阴凉比较干燥的地方存放比较好,平时的时候可以直接食用,也可以煮粥或者是泡水都是不错的选择。

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桂圆的营养价值

桂圆富含丰富的糖、、、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。而且龙眼的营养价值是很多水果中比较高的,也是被人们称为很好的一种滋补品,受到很多人的喜好。

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上面给大家介绍了相关的桂圆的好处和存储购买的方法,其实龙眼的营养价值很高,不仅有各类的营养素,还有丰富的碳水化合物,可以,同时还可以增加肠道的蠕动,缓解的情况,所以龙眼常吃不会,大家可以放心的食用哦。


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