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【牛肉西红柿土豆的做法】_牛肉_怎么做_制作方法_家常做法-

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主料:牛肉(肥瘦)500克,番茄500克,土豆(黄皮)500克,洋葱(白皮)100克

调料:盐5克,姜5克,植物油25克

制作工艺:

1. 牛肉洗净后切成3厘米的块,随冷水入锅烧经沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净血污待用;

2. 土豆削皮后切3厘米大小的块; 荆门中医癫痫病医院> 3. 洋葱分成3厘米左右的片;4. 西红柿经开水烫后,去皮,用手撕成小块;

5. 锅内入油烧热至六七成热时,放生姜片爆香炒一会儿;

6. 入牛肉和土豆翻炒数十次后,加西红柿和清汤;

7. 烧沸后再改用中火炖至牛肉松软,土豆散裂,加入洋葱片和精盐;

8. 再改大火蒸烧沸1至2分钟即可。 <癫痫病发病早期如何治疗p> 制作要诀:

如果想汤汁红亮可爱,则在处理西红柿时,用手将其撕成条块时,比用刀切的效果好得多。在炖煮的后半程,加入一大罐番茄酱,别有一番滋味。

上面的这些内容就是关于牛肉西红柿土豆的做法的介绍了,如果大家平时自己在家里制作的话可以按照这些简单的方式来烹饪,多吃牛肉可以补充我们身体所需要的蛋白质,肉类和蔬菜搭配可以让我们身体更好孩子抽风是怎么回事的吸收这些营养成分。

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