您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

戴耳机耳朵疼怎么办?戴耳机耳朵里面疼怎么办?[多图] -

  现代网络歌曲非常流行,长时间带着耳机听音乐的到处都是,这件事短期看来挺享受,但是时间长了会对听力造成严重影响。有关调查表明,突发性的耳聋越来越多的发生在年轻人中间,尤其是中青年的白领发病率是最高的。听力对人的重要性仅次于视力,希望大家能够好好关心爱护,以便于听力健康,更好地服务生活。那么戴耳机耳朵疼怎么办呢? 北京军海癫痫病医院

  我国传统的耳朵按摩保健的方法之一叫做鸣天鼓。做法是用两手手心掩住耳朵,再分别以双手中指、食指、无名指来轻轻地敲击自己的脑后枕骨,会听到如同击鼓般的声音,这就是古人所说的鸣天鼓。做鸣天鼓基本没有地点的限制,坚持每日睡前重复做上64次,或早晚各重复32次,可有效防治耳聋、耳鸣、眩晕以及内耳疾病等等西安比较好的医院治疗癫痫?。睡前做鸣天鼓还有利于睡眠的改善。

  做法是以双手手掌掩住耳朵,用双手的无名指、中指、食指三只轻轻地在风府穴的附近叩击36次。这个穴位出众后发际的正中直线向上一寸,耳垂后面触摸被称作乳突的凸骨,凸骨下面沿着后缘,抚摸上边的骨头,是一个浅凹。再以食宁夏重点癫痫病医院指塞住耳窍,压住耳门,突然放开重复三次。这个方法坚持下来,有醒脑通窍、增强听力的效果,可以预防治疗耳鸣、头晕、脑鸣、耳闭等疾患。

  许多老人都说大耳垂福气多,其实耳垂无论大小,你要记得经常揉一揉,会给自己打理健康的福音。揉耳垂也要讲究方法,双手先癫痫病治疗最佳方法分别放于双耳的根部,中指和食指分开放置于耳朵的前后,耳后放食指,耳前放中指。之后再从耳垂处开始,将耳朵夹持着向上推,要注意有一定力道,而且紧贴着耳廓,一直到耳尖处。每日重复50次。常揉耳垂以后你就会发现,耳朵没以前那么怕冻了,并且有利于保护视力、振奋精神以及脸部减肥。

© http://jkcp.linwf.com  芒种养生网    版权所有