您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

老人低血糖吃什么好?老年人低血糖适合吃什么?[图] -

老人低血糖是一种非常危险的疾病,会对身体健康和生活带来很多不便,那么老人低血糖吃什么好?老年人低血糖适合吃什么?老人低血糖是可以通过饮食调理恢复的,但是需要掌握正确的方法,下面就来详细了解怎样通过饮食调理低血糖吧。 北京军海癫痫病医院

1.荤素兼吃

患有低血糖的老人千万不要有偏食的坏毛病,过于偏食会使血糖一直处于低谷状态。低血糖老人的日常饮食最好保证荤素合理搭配,才能保证摄入全面充足的营养,增强体质。

河南癫痫科医院那家好t-indent:2em;“> 2.补充“造血原料”

很多老年人在低血糖的同时还伴随红细胞过低的情况,同时还有血红蛋白不足的贫血现象,出现这种情况时,老年人应该多补充蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素C,维生素B12等元素,比如猪肝,蛋黄,豆奶,鱼虾,豆制品,瘦肉及新鲜蔬果等,这些食物都是人体所必须的“造血原料”。

3.高钠高胆固醇食物

老人低血糖吃什么?低血糖人群还应该多吃高钠,高胆固醇食物,如食盐,肝脏,蛋类,奶油,猪骨,鱼卵等食物要适量常吃,这些食物有利于提高胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

癫痫病比较新的治疗方法是什么:2em;“> 4.调味食物

大部分低血糖老人都会出现食欲不振的现象,长期如此的话,身体不能补充充足的营养,从而导致低血糖难恢复。低血糖老人的饮食中应该适当添加一些具有刺激食欲的食物以及姜,葱,醋,酱油,胡椒,辣椒等调味品。

5.添加高纤维食物

专家建议低血糖老人多吃高纤维食物,高纤维饮食有助于稳定血糖浓度,当血糖下降时,将纤维食物与蛋白质食物合用,高纤维食物中的纤维能抑制血糖波动,迅速降低血糖浓度。

6.饮食力求均衡

哈尔滨治疗癫痫病专业的医院在哪;“> 低血糖老人的饮食应该均衡搭配,饮食中最好包含50—60%的碳水化合物,包括蔬菜,糙米,坚果,谷类,瘦肉,鱼类,生乳酪等食物。

1、饥饿感不等于低血糖

很多糖尿病患者认为,只要出现饥饿症状,就说明发生了低血糖。其实,有饥饿感并不一定发生了低血糖,也可能是高血糖。当出现饥饿感时,一定要及时监测血糖,判定一下自己的血糖是高还是低,以避免盲目施治。

2、低血糖未必有症状

事实上,当血糖低于正小孩癫痫病中药吃多少常时,有些患者有症状,有些患者则没有症状。没有症状的多见于老年糖尿病患者以及长期频繁发生低血糖者,临床称之为“无症状性低血糖”。

3、低血糖症状变化多

临床观察发现,不同年龄段的糖尿病患者在发生低血糖时的临床表现并不完全一样。例如,婴幼儿及低龄儿童低血糖可表现为哺乳困难、哭闹易惊、易激惹、出冷汗、注意力涣散、恶梦连连、遗尿等,发生在夜间可表现为尿床,症状缺乏特异性,必须细心观察方能发现。成年人发生低血糖往往症状比较典型,主要表现为交感神经兴奋症状,如饥饿感、心慌、手抖、出虚汗、四肢无力等。而发生于老年人的低血糖往往以神经缺糖症状作为突出表现,如嗜睡、意识障碍、偏瘫、癫痫样抽搐、昏迷等。

© http://jkcp.linwf.com  芒种养生网    版权所有