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想要胎儿在夏季更好发育 孕妇可别做这3件傻事

已经进入一年中最炎热的三伏天了,对于怕热的人来说命都是空调给的。特别是孕妇,基础体温高,肚子里还揣着一个“小火炉”,尤其是怕热。因此很多孕妇过夏季就容易贪凉,不过有些事情,为了自身和宝宝的健康着想,再热也不做!下面就和大家详细说说孕妇必须避开的3件事,一起来看看吧!北京军海癫痫病医院

有些孕妈为了锻炼身体,去练习瑜伽等健康运动,然后热的浑身是汗,回家就去冲澡。一不小心就会在洗澡的时候感觉胸闷无力,头晕,造成晕倒。因为在运动的时候,身体里的血液更多的会流向四肢,心率也会加快。运动之后接着洗凉水澡,会使更多的血液流向四肢和皮肤,那么供给心脏和大脑的血液就更少了,于是就会出现胸闷头晕,晕倒的现象。

所以出汗以后,不要立即洗澡,等汗自然干了以后,再去洗澡。除了对自身不利,同时对胎儿也会造成缺氧,所以孕妇洗澡的温度不宜过高,洗澡时间不宜过长。另外也要提醒不要冲凉水澡,会引起血管收缩,动脉痉挛,如果形成血栓就更危险了。

1、孕妇不要吃太多冷食

孕妇如果冷食吃得太多太快,可能会患上“蝶颚神经节痛”,刺激上颚后部神经中枢群,导致大脑动脉痉挛,就像被冻住了一样,会感觉头部剧烈的疼痛,伴随恶心。

所以建议大家少吃冷食冷饮,尤其是老人小孩,糖尿病患者,孕妇等,容易导致胃黏膜受到刺激,引起腹泻,肠胃梗阻等。

3、孕妇要注意保持室内的空气流通

夏季不仅天气热,蚊子还多,晚上大家都会点蚊香,有些孕妇会在晚上睡前点了蚊香,打开空调,把卧室的门窗也关的紧紧的。这是非常不安全的!蚊香的燃烧,打开空调,再加上门窗紧闭,很容易导致卧室里的空气一氧化碳浓度超高,极有可能造成一氧化碳中毒。因此,孕妇一定要注意保持室内的空气流通,千万不要不以为意,等悲剧发生,后悔也来不及了。

此外,如果在车里打开空调,关闭门窗,半个小时以上就会导致一氧化碳中毒,这是因为汽油不完全燃烧导致,所以车里开空调的时候,车窗要打开一点缝隙。

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