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小三阳吃什么最好 对乙肝小三阳有好处的食物

  小三阳平时可以多喝银耳冰糖粥,因为里面含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,可以保护肝脏。还可以多吃黑米、芝麻、海带等含有丰富的微量元素的食物,大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B等,可抑制肝细胞的纤维化,对肝脏修复非常有益。患小三阳一定不要喝酒,饮食要清淡,不要吃油腻的食物,要避免吃块状食物。北京军海癫痫病医院

  对乙肝小三阳有好处的食物

  1、海鲜

  白带鱼、黄鱼、银鱼、牡蛎、蟹等,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞,适合乙肝小三阳患者食用。

  2、大豆及豆制品

  含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,对肝脏修复非常有益。

  3、高蛋白、适量脂肪的食物

  适量吃动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食比较好。

  4、新鲜的蔬菜、水果

  海带、米糠、麦麸、黑米、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、西瓜、香菇、金针菜、大枣、芝麻、山楂等。西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用,富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

  5、绿茶

  绿茶对肝脏有好处,有抗凝、防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用。

  小三阳饮食要注意什么

  1、乙肝小三阳食量要适当,吃得太饱会导致消化不良,加重肝脏负担,吃八成饱最好。

  2、饮食结构要合理,多吃新鲜蔬菜和水果,补充足够的维生素和纤维素,有助于提高消化功能。乙肝小三阳饮食要低脂肪、低糖、高蛋白、蛋白质。

  3、饮食要清淡,少放油,少吃油腻和油炸食品,少吃生冷刺激性食品。

  4、失代偿期肝硬化患者饮食中蛋白量不宜过高,蛋白质易在肠道被细菌分解,产生氨气,是导致肝性脑病的重要因素之一。

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