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9种食物助性福 刺激荷尔蒙重燃激情-华医健康养生网

来源:芒种养生网 时间:2021-05-21

华医健康养生网导读:吃什么助性效果好呢?生活中有许多食物都能增加夫妻之间的兴趣。

今天小编就为大家推荐9种食物,让你的夫妻生活更加圆满哦。

男女性爱健康9种催情食物好营养 刺激荷尔蒙助性福苹果提到挑动情欲的水果,凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。

自从亚当和夏娃以后,苹果就已经等同于诱惑的代名词。

苹果受充足的阳光照射形成的红色色素,可使性荷尔蒙的分泌更旺盛,让男性更具有阳刚之气,让女性变得更有女人味。

红酒红酒由葡萄酿造而成,禀赋了葡萄滋润多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。

中医讲“辛甘养阳,酸甘养阴”,一杯红酒入腹,阴阳两补。

适量的红酒可促进血液循环的加快,促进体内能量的释放,能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。

配合营养丰富的乳酪,是真真切切从内助长性趣!生蚝肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物,西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑。

滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,已被证实对合成男性荷尔蒙Testosterone极有帮助,名副其实愈吃愈Man。

一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌,而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

其他海鲜类食物,如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。

芦笋许多食物被冠以“催情药”的美誉,是因为它们“形似”,芦笋就是一个很明显的例子。

不过现代研究显示,它不但外形类似,营养成分也相当出色。

芦笋富含维生素E,可以促进性激素的分泌,对健康的性生活起着至关重要的作用。

不过,芦笋是慢性“药物”,需要长期食用效果才明显。

红辣椒研究显示,辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢,使心跳加快、情欲高涨。

另外,有专家相信,吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌,这种物质由大脑产生,能使人感到快乐和精力充沛,因此有助于创造“性”福生活。

鸡蛋鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。

专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂,也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

鱼类早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是癫痫病发作时抢救方法鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。

科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

果仁果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。

如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

其中核桃的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

羊肉本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。

将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血等功效。

羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效,适用于肾虚者食用重燃激情 按摩促进性荷尔蒙你是否还记得上次等不及要回家,想着那件美事是什么时候?上周?上个月?还是更久呢?有时候,给自己一个借口很简单——我累了,我们等到这个周末吧,而且激情的感觉也不复存在了。

但是,你需要知道性爱是健康生活——同时也是健康的你的根本。

研究显示快乐的两性生活会消除压力,减少患心脏病的风险,甚至提高免疫力。

但若你们之间充满的都是无性的谈话,今天就尝试一些下面某一个产生冲动的技巧吧。

相信我,过后,你就会感谢我们的……1. 午饭时间闲逛一下研究证明,你的身体越健康,对性爱的渴求就会越多。

一项对45岁至55岁人群的研究发现,性爱满足度直接受到健康的影响。

佛蒙特大学医学部心理学家Judith R. Gerber博士告诉我们:“运动量越少,欲望和性爱满足度就越少。

”性爱长久2. 预定按摩按摩不仅仅会缓解压力,肌肤之间的相互接触还可以刺激性爱荷尔蒙(后叶催产素)。

身体分泌的后叶催产素越多,女性的欲望就会越强烈。

如果你不需要一个小时的套餐,那么,在美甲店修完指甲后选择一个十分钟的按摩也是不错的。

3. 阅读充满热情的读物不要去看晚间新闻,换成言情小说吧。

温柔的文字可以迅速唤起你的激情,这对那些还没有准备好的女性非常不错。

4. 获得充足的休息适度的休息可以大大提升你的性冲动,让你更快的充满激情。北京哪里治疗癫痫病更好

加拿大哥伦比亚大学的研究员和以色列哈达萨医科大学对24岁女性在观看性爱电影后的反应做了测试,然后让她们再看三遍,进行测试。

观看同样的电影,这几位女性明显在第一次观看的时候更兴奋。

关注会直接改变大脑的运作方式,并且让女性更加深刻的感受到内心的觉醒。

5. 吃一点复合维生素太累了,以至于没有性爱的感觉?这可能是因为饮食的匮乏。

两种被忽略的营养可能要对性反应冷淡负责,“叶酸水平过低可能会让您感觉疲倦,没有精力去享受美好的爱爱。

另外国家的调查还显示众多女性维生素B的摄入量不足。

低铁会大大减少大脑的神经传递素,这会导致昏睡。

这两个问题的应对方法:每日服用一片铁(18毫克)和叶酸(400微克)的复合维生素。

6. 流些汗水吧运动会给身体以刺激,让它有更好的状态。

对于一些人,运动距离睡觉时间太近,会让他们很难入睡。

那么,就利用这一点来找寻能量。

“35至40分钟的适度运动之后,你身体的各个部位都变得顺畅起来。

”威斯康星大学心理学和女性研究教授Janet Hyde医学博士告诉我们,“你的血液循环起来了,你的神经系统燃烧起来了,若在你运动之后安排一场性爱,你一定可以感受到它的美好。

”7. 让自己闻起来有性感的味道这些令人惊异的气味将会把你从厨房拖到卧室。

据研究显示,黄瓜,甘草,和婴儿爽身粉会让女性更有激情,让阴部的血液流量增加13%。

南瓜饼和薰衣草会让血液流量增加11%。

你能相信吗?尝试一下:安排一次浪漫的晚餐,吃点南瓜饼,在枕边放个南瓜气味香囊。

8. 咨询一下蓝药片的作用让你的搭档提升心情的药品,可能也会让你的爱爱感觉有一个提升。

像伟哥这样的药片,会增加血液流到生殖系统的量——有时候女性也像男人一样需要激情的呼唤。

虽然,食品及药品管理局并没有证明这些药品对女性有作用,但是医生会开这类的处方。

向你的健康咨询师询问一下,这些药片是否对你也有帮助。

所以如果因为你的兴奋声缺少喘息,或者你的荷尔蒙来势汹汹而让你的性冲动有些糟糕,身体条件的改善可能会重新激发你的兴趣。

但是,如果你因为不喜欢癫痫病医院去哪家好你的大腿,对你的丈夫感到愤怒,或者只是工作过度而心情低落,那么没有什么药品会改善你的心情。

这可能只会让你徒增另一个负面影响——头痛。

所以,不要让生活中的琐事影响自己的好心情噢。

9. 进行调整如果你的性冲动已经平静下来——因为荷尔蒙分泌异常或者外科手术——睾丸激素的调整可能会帮助你重新点燃内心的火焰。

克里兰夫医科大学对64岁以上的女性所作的一项研究公布,其中有一半人情况有了大大改善——比安慰调整的结果要好两倍——最后结果是,她们每个月又多感受到了四至五次的完美性爱。

10. 对注意力分散说再见不仅仅是那些永无止境的待办事项让你在床第间无法集中精神。

根据对脑部扫描的研究,女性的大脑比男性的大脑更加活跃,即便在性爱过程中也是如此。

原因:神经传递素,多巴胺水平较低。

多巴胺会创造一种欲望,让你想要得到一些回报——这样你就会获得性高潮。

多巴胺还会增加生殖器官的神经冲动,这对性爱的觉醒尤为重要。

但是,慢性应激或者医疗条件导致多巴胺水平低,会让你在性爱过程中分心。

向你的医生咨询含有荷尔蒙DEHA(脱氢表雄酮),它会在性高潮之前恰如其分地提高你的欲望和关注,并且可能会增加多巴胺的制造。

11. 让事情变得简单完美性爱并不需要三个小时的时间来诠释。

宾夕法尼亚大学的研究显示,仅仅7到13分钟的性爱体验,在男性和女性看来都是“合理的”。

为了达到这一数字,研究员采访了国家34位顶级性学专家,他们给出了相关的忠告——结果是对于性爱时间期望的一些性别差异还是应该存在的。

事实上,研究员发现,多数成年人认为即便是更短的3至7分钟也“足够了”。

12. 尽管去做吧那么,如果你一点欲望也没有呢?研究显示很多缺乏性爱反应的女性在融入其中之后,就会出现不同。

女性猜想精神需求必须先于身体需求,另外如果没有需求,那肯定是她们并不想要。

但是对于众多女性来说,这并不是事实。

所以下次,当爱人走近你的时候,尽管去做吧。

对于女性来说,一种普遍的性欲调节器:把她们的欲望与她们在婚姻早期感受到的驱动力相比。

不要等待火花,你完全可以找出一些东西来让你更加有感觉。黑龙江癫痫病医院比较好p>

外出买一件漂亮性感的新内衣——不要为他,而是为了你自己。

懂得好好爱自己的悦己女人才更会享受美好的生活,你做到了吗?不要犹豫啦,就从今天开始吧!中年女人助性要补充雌激素雌性激素无疑对于中年女人是非常重要的,因为更年期的将近,体内的雌激素越来越少,为了维持正常的生理功能,提高性欲,是非常有必要从外界来获取一些雌激素的。

所以,爱美的女士们就不要错过下列这些食物了。

1、蛋白质早餐吃了些什么,可以决定你晚上的心情。

如果早餐中摄入了足够的蛋白质,就可以稳定且和缓地提供给身体所需要的能量,使体能得到最大程度的发挥。

富含蛋白质的食物,你可以选择牛奶、酸乳酪、蛋类等。

2、维生素B又叫抗压力维他命,能将糖转化为能量,使身心足够对抗疾病、压力以及睡眠不足等不良情况。

如果缺乏了,就会导致烦躁不安、易疲倦、紧张,使性欲降低。

酵母和麦芽中都含有丰富的维生素b,但它们有可能会导致过敏,所以还是以糙米、栗子、麻油、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等代替吧。

3、维生素C性欲的主要来源是大脑的基部,生殖腺刺激荷尔蒙产生的地方,也就是脑下垂体。

在实验室中曾经对兔子做过实验:性交之前,其脑下垂体充满了维生素c,而在性交过后,则消耗的一点不剩。

丰富的维生素c不仅仅存在于柑桔类食物,你也可以通过食用甘蓝菜、蕃茄、马铃薯、萝卜、红绿辣椒以及南瓜等来获得。

4、巧克力巧克力中含有一种能够刺激神经信息传导的成分thylxanthines。

这种成分可以增强人体的感官功能,及时是极微小的情绪变化,也能够放大加强好多倍!因此,如果你非常害羞,那么巧克力绝对是你表达情意的好帮手。

女性朋友们即使知道自己雌激素水平低,多半也不想用激素类药物还治疗,因为那样的副作用实在不能保证,而用食物来补充体内的雌激素就完全没有这方面的顾虑了,可以放心的食用。

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