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香甜红豆汤制作步骤

来源:芒种养生网 时间:2021-09-11

主料:

红豆(1/2杯)、水(700毫升)

癫痫两三年犯一次怎么办料:

白砂糖(适量)

做法步骤:

1、量取红豆。

2、清洗红豆。

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3、红豆倒进醇浆机内胆中。

4、加入约700毫升水。

5、盖好盖子,旋紧。

6、选择“免滤干豆”功能,“启动”。

7、黑龙江小儿癫痫医院制浆完成,饮用前加入白砂糖,搅拌均匀。

红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等癫痫病第一次发作后还会发作吗功效;可与鸡肉、鲤鱼、南瓜搭配;与羊肝、猪肉、羊肚相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;